Chia Mia Pudding Parfait

Deze snack combineert de wonderen van chiazaad met de zachte, verleidelijke smaak van Griekse yoghurt en amandelmelk. Wil je jezelf verwennen, maar ook goed bezig zijn Dan is dit recept geklopt voor jou.

Dit heb je nodig (1 persoon)

  • 1 schep F1 Frambozen & Blauwe bessen
  • 1 schep F1 Vanille
  • 15 gram chiazaad
  • 100 ml amandelmelk
  • 100 ml Griekse yoghurt (2% vet)
  • 15 gram amandelen
  • 60 gram blauwe bessen
  • 1 tl kaneel

Voedingswaarden (per persoon)

  • 406 kcal
  • 34 g koolhydraten
  • 17 g vetten
  • 23 g eiwitten

Recept

Doe allereerst het chiazaad met de amandelmelk en F1 raspberry & blueberry in een schaaltje of glas. Roer deze ingrediënten goed door elkaar met een lepel of een garde tot je een glad geheel hebt. Zet daarna het schaaltje of glas een halfuur in de koelkast zodat de pudding kan opstijven. Schep de pudding vervolgens in een mooi glas of een hip weckpotje. Meng nu de yoghurt met F1 vanilla en schep deze bovenop de pudding zodat er twee lagen ontstaan. Maak de parfait af met de blauwe bessen, amandelen en kaneel. On-weer-staan-baar!

Gerelateerd

Alle artikelen
Tiramisu met HPIC

Tiramisu met HPIC

De P.I.T.S. van de maand juli is de High Protein Iced Coffee. We hebben dit product in een overheerlijk recept verwerkt. Trakteer jezelf en/of je vrienden/familie op deze fantastische tiramisu!

Bekijk recept

EK Muffins met zongedroogde tomaat & geroosterde paprika

EK Muffins met zongedroogde tomaat & geroosterde paprika

Auteur: Herbalife Nutrition

Hoe ben jij van plan de EK wedstrijden te gaan kijken? Thuis met een gezellige borrelplank? Wij hebben een verantwoorde hartige muffin die hier perfect bij past! Een combinatie van tomaten en rode paprika's. De Gourmet Tomatensoep geeft een briljante basissmaak aan dit gerecht, terwijl de PDM een goede manier is om toch nog je dagelijkse proteïne-iname te verhogen. Het leuke van deze muffin is dat je ook nog eens in ''oranje'' stijl naar het EK kunt kijken! Enjoy!

Bekijk recept

Koningsdag Carrot Cake

Koningsdag Carrot Cake

Een oranje tompouce op Koningsdag hoort er natuurlijk altijd bij maar wil je een keer wat anders? Wat dacht je van een overheerlijke carrot cake dit jaar? Net even anders en gemaakt van Herbalife Nutrition producten dus ook nog eens verantwoord! De Koning is tenslotte jarig dus een goede reden om wat lekkers te bakken, wij delen het overheerlijke recept!

Bekijk recept

Vind een member

Vind een member x