Wafels Header

Geniet van heerlijke wafels met Proteïne Bakmix

Met de Proteïne Bakmix zijn de mogelijkheden eindeloos. Of je nu trek hebt in een zoet of hartig tussendoortje, wij hebben het voor je. Probeer deze heerlijke proteïnerijke wafels eens, klaar in enkele minuten!

Dit heb je nodig Wafels (2 personen)

  • 1 portie (26 g) Herbalife Nutrition F1 Romige vanille
  • 1 portie (24 g) Herbalife Nutrition Proteïne Bakmix
  • 100 ml halfvolle melk
  • 1 middelgroot ei
  • 2 eiwitten
  • 30 g havermeel

Voedingswaarden (2)

  • kcal: 223
  • koolhydraten: 20 g
  • vetten: 7,3 g
  • vezels: 4,2 g
  • proteïne: 19,3 g
  • vetten, waarvan verzadigde vetzuren: 2,2 g
  • zout: 0,7 g
  • koolhydraten, waarvan suikers: 6,6 g
Wafels

Recept

(1.) Klop de eieren los in een middelgrote kom en voeg dan de melk toe. (2.) Voeg de rest van de ingrediënten toe en klop tot een glad beslag. (3.) Zet 15 minuten opzij om te rusten als je tijd hebt, of begin meteen met bakken. (4.) Zet een middelgroot wafelijzer op een middelhoog vuur. (5.) Bak aan beide kanten tot ze goudbruin zijn. (6.) Serveer met uw favoriete toppings. (*) De voedingswaarden van de Proteïne Bakmix blijven onveranderd bij het verwarmen, maar als andere Herbalife Nutrition-producten ook in de recepten worden gebruikt, kunnen sommige vitaminegehaltes in die producten dalen door het verwarmen.

Gerelateerd

Alle artikelen
Geniet van kaasmuffins als hartig tussendoortje

Geniet van kaasmuffins als hartig tussendoortje

Auteur: Herbalife Nutrition

Met de Proteïne Bakmix zijn de mogelijkheden eindeloos. Of je nu trek hebt in een zoet of hartig tussendoortje, wij hebben het voor je. Probeer deze heerlijke hartige kaasmuffins eens!

Bekijk recept

Waarom houden golfers van donuts? Altijd een hole-in-one!

Waarom houden golfers van donuts? Altijd een hole-in-one!

Auteur: Herbalife Nutrition

Met de Proteïne Bakmix zijn de mogelijkheden eindeloos. Of je nu trek hebt in een zoet of hartig tussendoortje, wij hebben het voor je. Probeer deze heerlijke, luchtige donuts eens!

Bekijk recept

Zandkoekjes, lekker én eenvoudig om te maken!

Zandkoekjes, lekker én eenvoudig om te maken!

Auteur: Herbalife Nutrition

Met de Proteïne Bakmix zijn de mogelijkheden eindeloos. Of je nu trek hebt in een zoet of hartig tussendoortje, wij hebben het voor je. Probeer deze heerlijke zandkoekjes eens!

Bekijk recept

Vind een member

Vind een member x