Minty Choco Brownie

Deze heerlijk zachte brownie met een frisse minstsmaak heeft een verrassend ingrediënt: zwarte bonen. Probeer hem eens en je zult versteld staan van de lekkere structuur!

Dit heb je nodig (12 personen)

  • 4 maatlepels F1 Crunchy Chocolade Munt
  • 1 blik van 400 gram zwarte bonen (uitlekgewicht 265 gram)
  • 2 eieren
  • 45 gram cacaopoeder
  • 100 gram dadels (ontpit)
  • 2 theelepels bakpoeder
  • 100 ml water
  • 1 theelepel kokosolie

Voedingswaarden (per stukje)

  • 91 kcal
  • 11,9 g koolhydraten
  • 2,6 g vet
  • 4,6 g eiwit

Recept

Verwarm de oven voor op 170 graden Celsius. Zet de ontpitte dadels in een bakje met gekookt water. Laat deze 15 minuten weken. Stop ondertussen de bonen en eieren in een kom en mix met de mixer (of blend) tot een gladde structuur. Voeg de dadels, cacaopoeder, bakpoeder, F1 en het water aan de blender toe en blend nogmaals tot een mooi brownie beslag. Smelt de kokosolie en smeer hier vervolgens een bakblik mee in. Giet het beslag in het bakblik en schuif de brownie voor 20 minuutjes in de oven. Haal de brownie tot slot uit de oven en laat hem nog even afkoelen.

Gerelateerd

Alle artikelen
Tri Blend Repen

Tri Blend Repen

Auteur: Herbalife Nutrition

Dit is een heel lekkere en leuke manier om Tri Blend Select in te zetten! Heel handig om mee te nemen als je een lange wandeling gaat maken. Fijne bijkomstigheid: het is in 'no time' bereid!

Bekijk recept

Lavendel Latte

Lavendel Latte

Auteur: Herbalife Nutrition

Deze heerlijke latte bevat een vleugje lavendel waardoor je geest lekker ontspant terwijl je lichaam een boost krijgt. De perfect combi om gefocusd te blijven tijdens je online afspraken.

Bekijk recept

Love Hummus

Love Hummus

Auteur: Herbalife Nutrition

Deze liefdeskleurige dip met een twist is suikerarm en rijk aan proteïnen. Niet voor de mierzoete stelletjes maar voor de 'tough lovers' vol brandende passie. Je kunt er op veel verschillende manieren van genieten; smeer het op toast met avocado en pijnboompitten of als lekkere dip voor groentensticks. Het mooie is: de dip is volledig KISSPROOF! Dus je kunt hem lekker samen met je Valentijn maken in de keuken, om je vervolgens (met de dip) naar een ander vertrek te begeven… Ben je single? Doe er dan een lekkere teen knoflook in en bel je vrienden voor een gezellige avond. Succes verzekerd!

Bekijk recept

Vind een member

Vind een member x