Romige Fruit Tartelettes

Deze fruitige tartelettes met F1 roomlaag zijn een lust voor het oog op je etagère. De frisse kleuren van het fruit springen eruit! Ze zijn lekker, gemakkelijk te maken en goed voor je figuur. Als je erin bijt kom je via de krokante havermoutkorst bij de romige F1 puddinglaag, welke is afgetopt met fruit in de mooiste kleurencombinaties. Je kunt natuurlijk alle soorten fruit kiezen die jij lekker vindt maar deze is uitermate geschikt voor het aanmoedigen van onze zuiderburen tijdens dit WK.

Dit heb je nodig (6 personen)

  • VOOR DE BODEM
  • 150 g havermout
  • 1 el honing
  • 2 el kokosolie
  • 1 el PDM
  • 2 el warm water
  • VOOR DE TOPPING
  • 3 maatlepels F1 vanille
  • 2 maatlepels PDM
  • 200 ml koud water
  • 50ml amandelmelk ongezoet
  • 15 bramen
  • 10 aardbeien
  • 1 blikje halve perzikken op siroop

Voedingswaarden (6)

  • 192 kcal
  • 25 g koolhydraten
  • 6 g vet
  • 9,7 g eiwit

Recept

De bodem maak je door de havermout, honing, kokosolie, PDM en water te mengen in een kom. Maak er een stevige plakkerige massa van en bekleed daarmee de rand em de bodem van de bakvorm zodat je kuipjes van havermout mengsel hebt. Gebruik eventueel papieren vormpjes om ervoor te zorgen dat je de tartelettes straks goed uit de bakvorm krijgt. Druk goed aan met de achterkant van een lepel of met je vingers. Bak de vormpjes ongeveer 30 min in de oven op 180 graden. Mix ondertussen het water, de amandelmelk, de PDM en de F1 vanille in een blender tot een dikke pudding. Snijd enkele aardbeien en perzikken (een aantal) keer door de helft. Als de bodem klaar is haal je deze uit de oven en laat ze even afkoelen (20min). Vul ze daarna op met het puddingmengsel. Tot slot bekleed je de tartelettes met het fruit.

Gerelateerd

Alle artikelen
De Zomer Op Tafel Koude champignonsoep

De Zomer Op Tafel Koude champignonsoep

Auteur: Herbalife Nutrition

Levendig. Fris. Levendig. Deze gekoelde zomerse soep brengt een aantal serieuze smaken op jouw tafel. Dit recept bevat voedingssupplementen, overschrijd de dagelijkse dosis niet.

Bekijk recept

EK Muffins met zongedroogde tomaat & geroosterde paprika

EK Muffins met zongedroogde tomaat & geroosterde paprika

Auteur: Herbalife Nutrition

Hoe ben jij van plan de EK wedstrijden te gaan kijken? Thuis met een gezellige borrelplank? Wij hebben een verantwoorde hartige muffin die hier perfect bij past! Een combinatie van tomaten en rode paprika's. De Gourmet Tomatensoep geeft een briljante basissmaak aan dit gerecht, terwijl de PDM een goede manier is om toch nog je dagelijkse proteïne-iname te verhogen. Het leuke van deze muffin is dat je ook nog eens in ''oranje'' stijl naar het EK kunt kijken! Enjoy!

Bekijk recept

Koningsdag Carrot Cake

Koningsdag Carrot Cake

Een oranje tompouce op Koningsdag hoort er natuurlijk altijd bij maar wil je een keer wat anders? Wat dacht je van een overheerlijke carrot cake dit jaar? Net even anders en gemaakt van Herbalife Nutrition producten dus ook nog eens verantwoord! De Koning is tenslotte jarig dus een goede reden om wat lekkers te bakken, wij delen het overheerlijke recept!

Bekijk recept

Vind een member

Vind een member x