Chia Noten Shake
Dit is jouw perfect uitgebalanceerde, romige shake. Rijk aan vezels en plantaardige proteïnen is dit de perfecte shake voor na je workout om weer te herstellen na een lange run of een sessie in de sportschool.
Dit heb je nodig Chia Noten Shake (1 persoon)
- 250 ml water
- 1 banaan
- 1/2 eetlepel chiazaad
- 1/2 eetlepel pindakaas
- 1 portie (40 gram) Tri Blend Select
Voedingswaarden (1 portie)
- 24 g proteïne
- 316 Kcal
- 10 gram Vezels
- 8 gram Vet
- 36 gram Koolhydraten
- 25 gram Suiker
Recept
Meng alle ingrediënten tot een gladde shake en serveer in een groot glas! Enjoy!
Gerelateerd
Alle artikelen
Fresh summer drink
Dit is jouw reminder om gehydrateerd te blijven! Probeer dit fancy drankje voor jouw verfrissing!
Ijsthee drank citroen
Zoek jij voor tijdens of na het sporten een drankje wat je een hydratatie-boost geeft? Ga voor de ijsthee drank met citroen smaak!
Zomers genieten van een zonnige Grapefruit Twist Spritz!
Met dit frisse recept zet jij straks de meest overheerlijke Grapefruit Twist Spritz op tafel. Breng de zomer in huis met deze verantwoorde heerlijkheid. Een groot feest!