F1 vanille

F1 Vanille blondies

Wist je dat de brownie ook een blond zusje heeft? Met dit blondies recept bak je een flinke plaat heerlijke en verantwoorde koeken om uit te delen!

Dit heb je nodig F1 Vanille blondies (1 persoon)

  • 100 g zachte pruimen
  • 100 g koolzaadolie, plus een beetje meer om in te vetten
  • 90 g kokossuiker
  • 40 g witte chocolade, gesmolten
  • 2 eieren
  • 200 g Formule 1 vanillecrème
  • 125 g volkoren tarwemeel
  • 1/2 theelepel bakpoeder
  • 40 g pure chocoladedruppels of gehakte chocolade

Voedingswaarden (12 stuks)

  • 271Kcal
  • 26.5 koolhydraten
  • 9 gram eiwit
  • 13,62 vet
F1 vanille

Recept

Verwarm de oven voor op 160 °C en vet een vierkante bakvorm van 20 cm in of bekleed hem met bakpapier. Mix de pruimen in een blender of keukenmachine. Meng in een keukenmachine of in een grote mengkom de fijngemalen pruimen, de olie, de kokossuiker, de witte chocolade, de eieren, het F1-poeder, de bloem en het bakpoeder. Meng de helft van de pure chocolade erdoor. Giet het mengsel in de voorbereide bakvorm en verdeel de resterende chocoladedruppels of gehakte chocolade erover. Bak 15-20 minuten tot het goudbruin en stevig is. Laat afkoelen, snijd in acht stukken en serveer.

Gerelateerd

Alle artikelen
Hey! Ik zag wel dat je naar m'n bosbessen plaatcake!

Hey! Ik zag wel dat je naar m'n bosbessen plaatcake!

Auteur: Herbalife Nutrition

Met Proteïne Bakemix zijn de mogelijkheden eindeloos. Of je nu trek hebt in een zoet of hartig tussendoortje, wij hebben het voor je. Probeer deze heerlijke bosbessen plaatcake eens!

Bekijk recept

Winterpasteitjes

Winterpasteitjes

Auteur: Herbalife Nutrition

Het is bijna holiday season! De geur van pasteitjes in huis mag daarbij absoluut niet ontbreken! F1 Appel Kaneel en Multivezel drank worden gecombineerd met fruit, noten en specerijen om je een pasteitje te geven dat niet alleen naar the holidays smaakt, maar ook een bron is van proteïnen en vezels. Enjoy!

Bekijk recept

Maak deze overheerlijke Kaneelmuffins!

Maak deze overheerlijke Kaneelmuffins!

Auteur: Herbalife Nutrition

Wil jij een keer iets anders eten dan pepernoten, gevuld speculaas of marsepein? Probeer dan deze verantwoorde kaneelmuffins! Ze zitten boordevol extra proteïnen uit de F1 en PDM., kunnen van tevoren gebakken worden en je kunt er gedurende de rest van de week ook nog van genieten!

Bekijk recept

Vind een member

Vind een member x