Ideaal Ontbijt Granola

Soms heb je zin in een kom yoghurt met granen als ontbijt maar je wilt ook je F1 voeding niet missen. Dan is deze granola een ideaal ontbijt om te bereiden. Vooral wanneer je een goede bodem nodig hebt voor je actieve ochtend of voordat je gaat sporten biedt dit ontbijt je de nodige voedingsstoffen. Heel gemakkelijk, snel klaar en ongeveer 3 dagen houdbaar in een weckpot.

Dit heb je nodig (5 personen)

  • 2 maatlepels F1 Romige Vanille
  • 1 el Multivezel drank poeder
  • 1 el PDM
  • 60 g gemengde noten
  • 225 g havervlokken
  • 1 el zonnebloempitten
  • 25 g kokosschaafsel
  • 1 snufje zout
  • 1 tl kaneel
  • 2 tl kokosolie
  • 25 g honing
  • 1 banaan

Voedingswaarden (per portie)

  • 375 kcal
  • 42 g koolhydraten
  • 16 g vet
  • 12 g eiwit

Recept

Verwarm de oven voor op 180 graden. Hak de noten grof en doe deze in een kom. Voeg de havervlokken, zonnebloempitten, kokosschaafsel, F1 vanille, Multivezelpoeder, zoet en kaneel toe. Goed doorroeren. Laat 2 flinke theelepels kokosolie en honing smelten in een pannetje. Prak de banaan en voeg deze toe aan het pannetje. Voeg de gehele inhoud van het pannetje daarna toe aan de kom met ingrediënten en meng het geheel goed door. Verdeel het mengsel over een bakplaat met bakpapier Bak 20 minuten in de oven op 180 graden. Laat de granola afkoelen en meng deze daarna in je yoghurt.

Gerelateerd

Alle artikelen
Smoothie bowl!

Smoothie bowl!

Auteur: Herbalife Nutrition

De Product In The Spotlight van deze maand is de Multivezel. De Multivezel is perfect om je dag mee te starten. Probeer dit product in een smoothie bowl! Heerlijk om in het voorjaar en de zomer mee te ontbijten!

Bekijk recept

Het perfecte recept voor tijdens de Paasdagen!

Het perfecte recept voor tijdens de Paasdagen!

Auteur: Herbalife Nutrition

Het is bijna Pasen! Pasen is dit jaar even anders dan andere jaren. Met behulp van dit recept wordt het hopelijk toch een mooie dag! Wij delen een overheerlijk, snel en gemakkelijk recept wat bij iedereen in de smaak zal vallen!

Bekijk recept

Pannenkoeken

Pannenkoeken

Auteur: Herbalife Nutrition

Het is bijna zover! Pannenkoekendag 2021! Doe jij mee? Met dit recept maak je heerlijke verantwoorde pannenkoeken. Gebruik ter garnering fruit of noten! Deel jij jouw recept op Instagram? Laat het ons weten en tag ons in je post! @herbalife_nl

Bekijk recept

Vind een member

Vind een member x