Fitness Cookies

Deze fitness cookies zijn ideaal om 's avonds snel te bereiden en 's ochtends in je sporttas mee te nemen als power-kick voor of tijdens je Strong Viking run. Ook na je workout of als on-the-go ontbijt wanneer je naar je werk fietst zijn ze prima te gebruiken. Ze leveren lekker veel energie en bevatten 6 gram eiwit per cookie, dus je kunt er een tijdje op vooruit!

Dit heb je nodig (7 personen)

  • 2 maatlepels F1 Cookies & Cream
  • 50 g gemengde noten
  • 150 g havermout
  • 1 ei
  • 1 el honing
  • 1 tl bakpoeder
  • 1 el pindakaas
  • 2 el kokosmelk

Voedingswaarden (per cookie)

  • 157 kcal
  • 16 g koolhydraten
  • 7,6 g vet
  • 6,5 g eiwit

Recept

Hak de noten fijn en doe ze in een kom. Voeg de havermout, de F1 cookies & cream, het ei en de honing toe. Goed roeren. Voeg de bakpoeder, de pindakaas, de kokosmelk toe en roer wederom goed door. Maak balletjes van het deeg en laat deze in de koelkast 15 minuten opstijven. Leg ze daarna op een bakplaat en druk de balletjes iets aan tot ze wat platter worden als een grove koek. Verwarm gedurende 30 minuten in de oven op 175 graden. Laat even afkoelen voor het serveren.

Gerelateerd

Alle artikelen
Crunchy Café Choq

Crunchy Café Choq

Auteur: Herbalife Nutrition

Dit heerlijke ontbijt lokt je 's morgens zo uit je warme bed. De smaak van de nieuwe Café Latte, een vleugje chocolade en een heerlijke krokante bite om je wakker te maken. En dat allemaal boordevol voedingsstoffen om jou de ochtend door te helpen! Je maakt het klaar, doet je korte workout, springt onder de douche en daarna kun je optimaal genieten van dit koningsontbijt.

Bekijk recept

Bananenbrood

Bananenbrood

Auteur: Herbalife Nutrition

Bij het gloednieuwe product van Herbalife Nutrition hoort natuurlijk een passend recept waar je je vingers bij aflikt maar geen schuldgevoel van krijgt. Met de F1 Bananen Crème kun je een overheerlijk Bananenbrood maken. Een plak is heerlijk voor onderweg, of wanneer je net gesport hebt. Zelfs als snel 'grab-and-go' ontbijt is het geschikt, omdat het je voorziet van alle voedingsstoffen die je 's morgens nodig hebt. Dit recept zit boordevol vezels en proteïnen, om ervoor te zorgen dat jij je fitte gevoel de hele dag kunt behouden!

Bekijk recept

Rebuild Strength Overnight Oats

Rebuild Strength Overnight Oats

Auteur: Herbalife Nutrition

Dit ontbijt is ideaal wanneer je 's avonds een stevige workout hebt gehad. Met dit lekkere Rebuild Strength recept kun je de volgende ochtend optimaal herstellen en tegelijkertijd genieten van een heerlijk en voedzaam ontbijt.

Bekijk recept

Vind een member

Vind een member x