Pancake foto 2

Pannenkoeken

Het is bijna zover! Pannenkoekendag 2021! Doe jij mee? Met dit recept maak je heerlijke verantwoorde pannenkoeken. Gebruik ter garnering fruit of noten! Deel jij jouw recept op Instagram? Laat het ons weten en tag ons in je post! @herbalife_nl

Dit heb je nodig Maak de beste pannenkoeken tijdens Pannenkoekendag! (1 persoon)

  • 1 rijpe banaan
  • 1 el appelciderazijn
  • 150ml water
  • 100g havervlokken
  • 1 portie (7g) haverappelvezel
  • 1/2 portie (14g) PDM
  • 1 serving (26g) Formula 1 Banana Cream
  • 1 el bakpoeder

Voedingswaarden (4)

  • 165 Kcal
  • 5 g vezels
  • 28 g koolhydraten waarvan 7 g suikers
Pancake 600x600

Recept

Mix alle ingredienten in een blender tot een dik beslag. Laat het beslag daarna 5 minuten staan terwijl je de oven voorverwarmt. Zet een grote kokenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur en laat deze bijna heet worden. Gebruik een eetlepel om royale scheppen in de pan te doen en laat ze aan een kant goud bruin worden. (ongeveer 2-3 minuten). Draai dan om en bak aan de andere kant een paar minuten tot de pannenkoeken gaar zijn. Als de pannenkoeken gaar zijn, haal ze dan uit de pan en serveer ze met fruit zoals plakjes banaan of bessen.

Gerelateerd

Alle artikelen
Gember wortel smoothie

Gember wortel smoothie

Wil jij deze maand verantwoord en lekker 2022 beginnen? Probeer dan deze gember wortel smoothie! Heerlijk fris als ontbijt of als tussendoortje!

Bekijk recept

Smakelijke en verantwoorde Blini’s

Smakelijke en verantwoorde Blini’s

Auteur: Herbalife Nutrition

Heerlijk, feestelijk en verantwoord: dit recept voor Blini’s heeft het allemaal! In een paar simpele stappen creëer je de lekkerste (en verantwoorde) Blini’s. Ideaal te serveren bij het ontbijt. Maar ook natuurlijk voor later op de dag, gepaard met een gekoeld gezond drankje!

Bekijk recept

Zomerse Formula 1 Shake Bowl

Zomerse Formula 1 Shake Bowl

Auteur: Herbalife Nutrition

Aankomend weekend wordt het weer heerlijk weer dus tijd voor een zomers ontbijt! Probeer nu deze kleurrijke Formula 1 shake bowl! De zomer bowl is heerlijk fris en fruitig en zorgt ervoor dat je gedurende de ochtend geen hongergevoel krijgt! Enjoy!

Bekijk recept

Vind een member

Vind een member x