Pancake foto 2

Pannenkoeken

Het is bijna zover! Pannenkoekendag 2022! Doe jij mee? Met dit recept maak je heerlijke verantwoorde pannenkoeken. Gebruik ter garnering fruit of noten! Deel jij jouw recept op Instagram? Laat het ons weten en tag ons in je post! @herbalife_nl

Dit heb je nodig Maak de beste pannenkoeken tijdens Pannenkoekendag! (1 persoon)

  • 1 rijpe banaan
  • 1 el appelciderazijn
  • 150ml water
  • 100g havervlokken
  • 1 portie (7g) haverappelvezel
  • 1/2 portie (14g) PDM
  • 1 serving (26g) Formula 1 Banana Cream
  • 1 el bakpoeder

Voedingswaarden (4)

  • 165 Kcal
  • 5 g vezels
  • 28 g koolhydraten waarvan 7 g suikers
Pancake 600x600

Recept

Mix alle ingredienten in een blender tot een dik beslag. Laat het beslag daarna 5 minuten staan terwijl je de oven voorverwarmt. Zet een grote kokenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur en laat deze bijna heet worden. Gebruik een eetlepel om royale scheppen in de pan te doen en laat ze aan een kant goud bruin worden. (ongeveer 2-3 minuten). Draai dan om en bak aan de andere kant een paar minuten tot de pannenkoeken gaar zijn. Als de pannenkoeken gaar zijn, haal ze dan uit de pan en serveer ze met fruit zoals plakjes banaan of bessen.

Gerelateerd

Alle artikelen
POWER BALLS

POWER BALLS

Deze powerballen zijn klaar in enkele minuten en zijn een geweldige bron van eiwitten. Gewoon blitsen, mixen, rollen en in de koelkast zetten en je hebt een gezonde krachtpatser van een snack die klaar is om te gaan waar en wanneer je ook bent!

Bekijk recept

Paas lammetje

Paas lammetje

Auteur: Herbalife Nutrition

Dit Paas lammetje maakt jouw brunch tijdens het Paas weekend helemaal compleet!

Bekijk recept

Perfecte chocolade eieren voor Pasen!

Perfecte chocolade eieren voor Pasen!

Een extra speciale traktatie om te maken en van te genieten tijdens het paasweekend! Dit is een heerlijk snel en gemakkelijk recept om te maken en is een geweldige bron van vezels, met mate te eten en als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet.

Bekijk recept

Vind een member

Vind een member x