Tropical-Power-Bar

Tropical Power Bar

Deze repen zitten boordevol energie. Stop ze in je tas voor na het sporten of geniet ervan tijdens een welverdiende break.

Dit heb je nodig (8 personen)

  • 2 scheppen H24 F1 Sport
  • 2 el kokosolie
  • 1 el honing
  • 75 g havervlokken
  • 30 g zonnebloempitten
  • 1 el cacao-nibs
  • 1 el kokos rasp
  • 1 banaan
  • 20 g gemengde noten

Voedingswaarden (per reep)

  • 112 kcal
  • 8,6 g koolhydraten
  • 7,5 g vetten
  • 2,8 g eiwitten

Recept

Smelt 2 el kokosolie en 1 el honingin een pannetje (niet koken!). Meng de havervlokken,zonnebloempitten, 2 scheppen F1 Tropische Vruchten, cacaonibs en kokosrasp in een kom. Voeg hier vervolgens de kokosolie en honing aan toe. Roer goed door elkaar. Prak de banaan fijn en voeg deze toe. Hak de gemengde noten in grove stukken en roer deze vervolgensdoor de rest van de kom heen tot een soort plakkerig deeg. Bekleed een ovenschaal met bakpapier en verdeel hier het deeg overheen. Druk het aan met de achterkant van een lepel en maak het geheel helemaal glad. Zorg dat het ongeveer 1 cm hoog is. Zet de schaal vervolgens voor ongeveer 30 min. in de vriezer en snijd het geheel daarna in 8 gelijke repen.

Gerelateerd

Alle artikelen
Veggie Rolls

Veggie Rolls

Auteur: Herbalife Nutrition

Op zoek naar een alternatief voor de traditionele "pigs in a blanket"? Deze hartige Veggie Rolls zullen niet teleurstellen. Geniet ervan bij jouw vakantiemaaltijden of maak er kleinere canapés van voor kleine hapjes.

Bekijk recept

Vanille & chocolade cupcakes

Vanille & chocolade cupcakes

Auteur: Herbalife Nutrition

Met de Proteïne Bakmix zijn de mogelijkheden eindeloos. Of je nu trek hebt in een zoet of hartig tussendoortje, wij hebben het voor je. Probeer deze heerlijke luchtige cupcakes eens!

Bekijk recept

Bananenbrood is nog lekkerder met Proteïne Bakmix

Bananenbrood is nog lekkerder met Proteïne Bakmix

Auteur: Herbalife Nutrition

Met de Proteïne Bakmix zijn de mogelijkheden eindeloos. Of je nu trek hebt in een zoet of hartig tussendoortje, wij hebben het voor je. Probeer dit heerlijke bananenbrood eens!

Bekijk recept

Vind een Distributeur

Vind een Distributeur x