Sport

Om je favoriete sport optimaal te kunnen beoefenen, heb je goede voeding nodig. Voldoende van de juiste koolhydraten en proteïnen helpen je voorbereiden, trainen en herstellen. Met onderstaande recepten houd jij koolhydraat- & proteïnevoorraden en vochtbalans op peil en geef je precies voldoende brandstof aan jouw workout. Stop ze in je tas, je bidon of zet ze thuis klaar voor als je terug komt.

Crunchy Café Choq

Crunchy Café Choq

Auteur: Herbalife Nutrition

Dit heerlijke ontbijt lokt je 's morgens zo uit je warme bed. De smaak van de nieuwe Café Latte, een vleugje chocolade en een heerlijke krokante bite om je wakker te maken. En dat allemaal boordevol voedingsstoffen om jou de ochtend door te helpen! Je maakt het klaar, doet je korte workout, springt onder de douche en daarna kun je optimaal genieten van dit koningsontbijt.

Bekijk recept

Aardbei Droomtaartjes

Aardbei Droomtaartjes

Auteur: Herbalife Nutrition

Dit overheerlijke droomtaartje dankt zijn naam aan de zachte mousse-achtige structuur die je proeft als je er een hap van neemt. De combinatie van aarbei, kokos en noten geeft een heel verrassende smaak. Hij bevat wel rijke ingrediënten wat hem erg voedzaam maakt, dus kijk goed of hij in je eetschema past.

Bekijk recept

Ideaal Ontbijt Granola

Ideaal Ontbijt Granola

Auteur: Estrella van Toor

Soms heb je zin in een kom yoghurt met granen als ontbijt maar je wilt ook je F1 voeding niet missen. Dan is deze granola een ideaal ontbijt om te bereiden. Vooral wanneer je een goede bodem nodig hebt voor je actieve ochtend of voordat je gaat sporten biedt dit ontbijt je de nodige voedingsstoffen. Heel gemakkelijk, snel klaar en ongeveer 3 dagen houdbaar in een weckpot.

Bekijk recept

Strong Viking Wafels

Strong Viking Wafels

Auteur: Herbalife Nutrition

Na een heftige workout is het consumeren van proteïnen (of eiwitten) heel belangrijk. Je wilt immers niet dat de spieren die je aan het opbouwen bent, direct weer worden afgebroken. H24 Rebuild Strength kan hier goed bij helpen. Dit herstelproduct bevat 25 g proteïnen per portie, L-glutamine en BCAA’s wat resulteert in een optimale formule om jou lichaam te helpen herstellen na bijvoorbeeld je Strong Viking Run (training). Met deze lekkere wafels is het een feest om goed voor je lichaam te zorgen. Ze hebben een heerlijke chocoladesmaak en zitten boordevol proteïnen.

Bekijk recept

Overnight Oats

Overnight Oats

Auteur: Estrella van Toor

Dit ontbijtrecept is zowel lekker als gezond en daarnaast helemaal hip! Het is het perfecte ontbijt voor avondmensen, je bereidt het namelijk ‘s avonds voor, om de volgende morgen uit bed te rollen en je lekkere ontbijtje zó uit de koelkast te pakken en er wat fruit aan toe te voegen. "Ik heb geen tijd om te ontbijten" is hiermee definitief van de baan.

Bekijk recept

Vind een member

Vind een member x